清炖“狮子头，原料是肉，主料还是肉，而且用五花肉做较好，制作这道菜很讲究，买的绞肉馅不行，必须是手工切成丁再剁几刀，加入鸡蛋，葱姜水，胡椒粉、糖、盐，顺一个方向搅拌至上劲，加入切碎的荸荠，搅拌均匀，取一坨肉，在左右手心之间摔打几次，成一个大肉丸，放入一大锅微滚的开水，水温保持似开非开的状态炖三个小时就可以了。以前住漳州时，有一个要好的淮阴老乡，她做的“狮子头”又嫩又鲜，清淡不油腻，入口美味，跟着老乡学会了做狮子头，过年时会做几个当做年夜饭桌上的主打菜。猪肉煮汤饮下，可急补由于津液不足引起的烦躁、干咳和难产。酥肉圆礼盒包装
说到肉团子，在北京，估计大家会叫肉圆。在我们老家，称驼子。一嘴滨海话出来，就分外的香啊，肉团子。为什么叫团子？团圆啊，团团圆圆，很美好。因此，过去物质条件没那么好的时候，只有春节才吃，才团圆嘛。节前数天，家家户户都在做肉团子。我很好奇，难道每家都会做？感觉工艺还挺复杂的。确实是家家会做，可能搭配不太一样，但都好吃啊。一锅金黄色的油，烧得沸腾。先炸肉圆，再炸膘，哈哈哈。小时候，还帮妈妈和奶奶在灶台烧过火，很温暖。大丰藕粉肉圆预定肉圆在过去物质条件没那么好的时候，只有春节才吃。
刚出锅的肉圆脆而不腻，柔韧相宜，一次吃五六个不在话下。但在乡下，肉圆是一道大菜，尤其在物质匮乏的年代，不能就这么随便吃，肉圆是要上桌子的，是餐桌上八大碗系列的头道大菜。滨海人吃肉圆的方法很多。普通的烧肉圆以高汤烧开，放入肉圆，配以猪膘、青菜等辅料，以文火慢炖，快出锅时配以青蒜芯陪衬，一碗食香味俱全的滨海肉圆就可以上桌了。也可用油炸至酥脆的炸肉圆，或用红烧的手法做的红烧肉圆。如今人们的生活水平逐步提高，滨海人也讲究荤素搭配，肉圆的做法也不断创新。
肉圆是传统美食，妇孺皆知，老少皆宜，我们这带人又称它为肉丸、斩肉、狮子头。肉圆、肉丸叫法顾名思义，斩肉叫法是取了动词“斩”之意。狮子头叫法更有一番传说，当年隋炀帝大赞扬州葵花岗等四大美景，回宫后御厨以四大美景为题制作的四道民间美食之一”葵花献肉”形似狮子头，更名而得。是否属实，不作查考。做肉圆主配料颇有考究，主料一般选用五花肉，我比较偏爱吃起来嫩点的，肥瘦比例达到4：6左右。做肉圆的关键是“斩”肉，传统做法都为手工“刀斩”，粗细均匀，颗粒分明。滨海肉圆以本地猪腿精肉为主料。
现在平时做的肉圆，基本上是纯肉圆，也不过油。较关键的是，搅拌时要多放一些水，还要静置半小时以上。做好成型后，一直用小火慢慢炖，炖两三个小时。就像平常过日子，平平淡淡才是真。做好的肉圆，原汁原味，绵绵软软，滋味悠长，就像平平常常的乡村日子。在我的家乡，过年传统美食里，必备的一项东西是肉圆。在老家，肉圆不叫肉圆，乡人称之为斩肉。春节前夕，人们见面问候，常有一句话，就是“你家炸斩肉了吗”？回答说“炸了”，那就是离过年不远了。宝宝是可以吃肉圆的，但是不能多吃。瘦肉圆定餐
肉圆由于肉圆软糯入味还容易嚼，老人和孩子都特别喜欢去吃它。酥肉圆礼盒包装
滨海肉圆跟其他地方有什么不同呢？大菜场肉圆以猪前腿精肉为主料，将猪前腿肉用刀背细细剁匀，这是个功夫问题，必须将猪肉剁成泥还得有韧劲，然后选上等五花肉切丁，配上小香葱生姜末细细拌匀，加入适当的生粉盐糖味精和水不停的搅拌，直到互相融合在一起为止。食材弄好后，将油倒入锅中，油温不能太热也不能太冷，大保持在60度到79度左右。用左手抓肉糊，从手虎口中挤出，用右手大拇指或汤匙将肉圆刮入油锅。肉圆大小均匀，每锅炸的肉圆以不露出油面为限。炸的时候用锅勺不停翻滚，炸至金黄即可。酥肉圆礼盒包装