做肉圆，选肉非常非常重要。肉不能太瘦，也不能太肥，建议是红白相间的五花肉，只有这样，做出来的肉圆，吃起来才能外脆里嫩。那时候，还没有绞肉机，我们通常把肉先切成块，块再切成片，片再切成条，条再切成丁，然后，再不停歇的反复剁来剁去，直至成为肉泥为止。这个剁肉的过程，要花上一两个小时才行。也因此，老家做肉圆的过程，也被称为“斩驼子”。把大块肉变成松软有弹性的肉泥，看似一个简单重复的过程，但也是有讲究的。肉圆所使用到的调味料为酱油1/2小匙。滨海麻辣肉圆饭店
肉圆并不是大路乃至东乡独特的美食，各地都有，但以我不多的见识，大路乃至东乡肉圆有其独特的做法。取上好五花肉细细剁碎，加以姜、葱、盐、糖、味精、料酒相拌，热锅油炸至金黄，状如小小乒乓球。冬天天冷，炸好的肉圆用竹篮装了，吊在屋梁上，可以好长时间不坏。春节前后，一竹篮肉圆，就是好长时间的当家菜。自己吃，当然一饱口福。有亲戚来拜年，一碗肉圆烩粉丝，再加上其他一些菜，也很拿得出手，不会显得太过寒酸。我的心里，这碗家乡普通菜，带给我的味道感受固然重要，而它所承载的乡思和乡情，才是回味无穷与难忘的。虾肉圆人均多少肉圆所使用到的调味料为糖1/2小匙。
肉圆，喜欢它的人有很多。在农村里，过年好似都爱油煎肉圆，寓意团圆。肉圆很是有名；做法非常讲究。首先是选料，要选后腿夹心肉，半肥半瘦；去毛，洗净。用刀切成块，再剁成碎肉末。要说剁肉末，是考验师傅刀工的。肉在刀下，上下，左右，经过翻面重复之前的。几十个来回。刀工很牛的师傅，剁的肉末看不到一个肉块，肉连在一起，用手一碰彼此且能分离。肉末之间连接的是肉丝，老人说那是劲道。我一直不解，何为劲道，如今，已然知晓。
肉圆在滨海又叫肉团子，也是滨海的特产排在滨海大香肠之后，那可是在滨海当地是家家会做，户户能烧。每到过年过节婚嫁生日之时，肉团子是上桌的头道大菜。在畜肉中，猪肉的蛋白质含量较低，脂肪含量较高。瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克。经煮炖后，猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B．，可以使身体感到更有力气。猪肉还能提供人体必需的脂肪酸。猪肉性味甘成，滋阴润喉，可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。猪排滋阴，猪肚补虚损、健脾胃。猪肉圆的营养价值很高，食用后可以缓解产后血虚。
美味的肉圆，肥瘦按比例切丁，做成肉圆，不放酱油，白汤，讲究原汁原味。家常的做法是红烧，看着喜庆。数九寒天，一盆肉圆摆放一个星期也不坏，回锅的肉圆格外香。春节期间，每顿饭时，热几个肉圆，油汪汪，红亮亮，再配一些新鲜蔬菜，比如青菜啦，茼蒿啦，刀豆啦，红中藏绿，无论是肉圆还是蔬菜，都是极可爱的。这是一份家乡大菜。肉圆，也叫斩肉。小时候，只在过年时，母亲才会用热油炸一大盆肉圆，用酱油红烧，其味道可口，让人忍不住口水。肉圆在滨海当地是家家会做，户户能烧。酥肉圆多少钱
肉圆所承载的乡思和乡情，回味无穷。滨海麻辣肉圆饭店
肉圆（紫菜丸子），和鱼丸一样是具有闽南特色的风味小吃。入乡随俗，顺势而变，肉圆里加了紫菜，即保留了肉的香味，又有了紫菜的清香，油而不腻，美味可口。今年过年，我用紫菜、肉馅、豆腐、胡萝卜、葱姜等材料，炸了一锅香脆可口的紫菜丸子，深受在闽南长大的孩子的喜欢。每次老家带过来的坨子，我会边大块朵硕边谄媚地夹一个给她，告诉她，这是我和她爸爸较爱吃的老家食物之一，孩子免为其难地吃了一个坨子，却再也不会去夹第二个。滨海麻辣肉圆饭店