酶通常分成两类：消化酶和代谢酶。消化酶由胃肠道分泌，能分解食物，使营养物质进入血液，满足各种生命活动所需。有三种主要的消化酶：淀粉酶、蛋白酶和脂肪酶。唾液、胰液和肠液中含有淀粉酶，可以分解碳水化合物。不同的酶分解不同的糖，例如：乳糖酶分解乳糖，麦芽糖酶分解麦芽糖，蔗糖酶分解甘蔗和甜菜糖；蛋白酶则可以出现在胃液、胰液和肠液中，帮助消化蛋白质。脂肪酶，通常储存在胃液、胰液以及含脂肪的食物中，可以帮助机体消化脂肪。代谢酶是那些能催化细胞内各种化学反应的酶。组织和细胞都是由代谢酶来运转的，它们是利用蛋白质、糖及脂肪建造机体的"工作者"。代谢酶在血液以及具有特殊功能和组织中储存。机体的每一种组织都含有自己的一套代谢酶。两种特别重要的代谢酶是：超氧化物歧化酶及其辅酶过氧化氢酶。超氧化物歧化酶是一种抗氧化物质，通过抵抗一种普遍存在的自由基--超氧因子而起到保护细胞的作用。过氧化氢酶能分解过氧化氢，一种代谢废物，并产生氧气供机体所用。现代酵素食品起源于日本。中国台湾有名品牌植物酵素的产品价格贵不贵
主要微生物：“药食同源”植物酵素利用的微生物主要为酵母菌、乳酸菌、醋酸菌以及霉菌等。主要酶类：“药食同源”植物经过微生物发酵后含有丰富的酶类，其中主要的功效酶有超氧化物歧化酶、蛋白酶和脂肪酶等。蛋白酶和脂肪酶都属于水解酶类，水解酶是一类特殊的转移酶，在生物体中起着催化水解反应的作用。蛋白酶可以将蛋白质水解成小分子肽和氨基酸，促进人体的吸收，维持机体的正常运转；脂肪酶是一种具有多种催化能力的酶，可以催化分解油脂，也可以催化一些水不溶性酯类的水解。中国台湾有名品牌植物酵素的产品价格贵不贵益生酶参与所有生命活动。
“细菌超标”“食物被检查出细菌”……人们常常谈“菌”色变，殊不知细菌也有好坏之分。微生物群在成长过程中不断受到多种因素的影响，包括遗传、年龄、性别、饮食和生活方式等。每个人肠道中的微生物都各有特点，不过在健康的个体中，细菌种类的相对丰度和分布部位十分相似，都在维持人的总体健康状况中发挥作用。有提供正能量的“有益菌”，有爱作怪的“有害菌”，还有一些原本无害的细菌可能乘虚而入，对机体造成伤害，这样的细菌，我们称之为“机会致病菌”或者“条件致病菌”。胃肠道的正常菌群可分为需氧菌、兼性厌氧菌和厌氧菌。相当有优势的是厌氧菌，占菌群总数的99%。胃和十二指肠、空肠中的细菌种类和数量较少，回肠中细菌开始增多，到了结肠，细菌的种类和数量更***地增加，其中绝大部分是厌氧菌，双歧杆菌、类杆菌、乳酸杆菌占***优势，而有潜在致病性的梭状芽孢杆菌、葡萄球菌等*占极少数。
酶是生物体中具有催化功能的蛋白质,酶的明显特征是它们具有高度的催化能力和专一性,而且酶的活性可以被调节,与不同能量形式的转化密切相关.到现在为止,已知的酶类有近2 000种,消化酶是其中的一种,它主要是由消化腺和消化系统分泌的具有促消化作用的酶类.在消化酶中,依消化对象的不同而大致可划分为蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶和纤维素酶等几种。除了酶，酵素还富含人体所需的多种氨基酸、维生素群、有益微生物菌群、各种微量元素等，这些对人体健康都是有极大帮助的。因为有酶和微生物菌群的存在，活性的高低就成为衡量酵素好坏的一个重要指标。多数现代人群更需要补充酶。
酶帮助机体实施所有功能。消化酶能分解食物颗粒，然后储存在肝和肌肉里。在机体需要时，这种用于储备的能量可由其他的酶转换成为能量。酶使铁集中在血里，而血里其他酶的作用又可以使血液凝固而止血。尿酸分解酶能催化尿酸转变成尿素。呼吸酶能加速肺内二氧化碳的排除。酶有助于肾、肝、肺、结肠和皮肤排除体内的废物和毒物。酶也能利用机体消化的营养物质，构造新的肌肉组织、神经细胞、骨、皮肤和腺体组织。有一种酶能提取饮食中的磷并把它转运到骨。酶能加速葡萄糖的氧化，提供细胞所需要的能量；酶也能把有毒的废物转变成机体易于排除的形式，起到保护血液的作用。实际上，由于酶的作用太多，而且太不相同，因此不可能给所有的酶都命名。因为各方面因素人体的酶流失很快。中国台湾有名品牌植物酵素的产品价格贵不贵
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