蓝莓可以减少DNA损伤，有助于防止衰老和，氧化性DNA损伤是日常生活中不可避免的一部分。这一过程每天在你身体的细胞中发生数万次。DNA损伤是我们变老的部分原因。它还对等疾病的发展起着重要作用。蓝莓含有很高的抗氧化剂，它们可以中和一些破坏DNA的自由基。在一项研究中，168人每天喝34盎司（1升）混合蓝莓和苹果汁。4周后，自由基引起的DNA氧化损伤降低了20%。这些发现与使用新鲜或蓝莓果粉的研究一致。总结几项研究表明，蓝莓和蓝莓汁可以减少DNA损伤，这是衰老和的主要驱动力。蓝莓中富含花青素，它具有防止功能失调、改善短期记忆、提高老年人的平衡性和协调性等作用。滁州蓝莓种植蓝莓苗多少钱
蓝莓的园地栽培技术：土壤管理，中耕法：根据田间杂草发生情况每年中耕3 ~ 4次，中耕深度5 cm左右。改善土壤结构，保持土壤疏松、透气。生草法：草种可选用天然草，也可选用人工草种。常用的草种以多年生草较为普遍，如三叶草。全年刈割3 ~ 4次，撒在行间或掩埋。覆盖法：以松针、锯木屑或粉碎的松树皮进行土壤覆盖，覆盖厚度10 cm以上。水分管理，蓝莓在水分方面的特点可概括为抗旱、喜水、怕涝。蓝莓抗旱能力强，但由于根系较浅，过度干旱会影响其生长，因此，充足的水分对蓝莓是非常重要的。但水分过多，也会造成蓝莓根系腐烂。若在天气晴朗的夏季，每隔一两天灌溉一次。黔南州蓝莓苗批发价格蓝莓树苗需要一段时间适应周边的环境。
蓝莓果实具有改善视力、增强自身、抗病、增强记忆力、抗氧化和减缓衰老等功能。 改善视力，蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可改善视力。同时花青素更有加速视紫质朴再生的能力，而视紫质朴正是保证良好视力不可或缺的成分。增强，蓝莓浆果可以增强人体对传染病的抵抗力。蓝莓浆果是种高纤维食品可以作为日常饮食中纤维的良好来源。蓝莓含有相当多的钾，钾能帮助维持体内的液体平衡、正常的血压及心脏功能。蓝莓具有抵抗自由基的作用。自由基可在许多环境中产生，并在人体内恶化，引发各种与之相关的疾病。通过除去自由基可以预防这些病的发生，减少氧自由基对细胞膜、DNA和其他细胞成分的损害，预防体内功能紊乱，增强人自身的免疫抗病能力。
蓝莓目前的栽培方式主要为露天土壤栽培与基质盆栽。基质盆栽的蓝莓以其不要求土壤质地，便于准确施肥与标准化管理近年来越来越受到种植者的喜爱。盆栽基质的组成一般为泥炭，椰糠或其混合物（统称为盆栽土，属于有机基质）。浆果中树莓和蓝莓一般都采用有机基质进行栽培，草莓除去有机基质之外，也会采用无机基质或者温室土进行种植。盆栽作物每一盆根系的养分状况都不同，盆栽作物也不像水培作物一样可以很轻易地采集基质液或者排液，因此采集盆栽土进行检测并分析。盆栽土的提取采用1:1.5水提取的方法。盆栽土分析频率建议2-4周一次。完整的盆栽蓝莓植物营养解决方案包括：盆栽土分析，水源分析，进液分析，叶片分析。在计算肥料配方时，会依据盆栽蓝莓根系的营养液浓度与目标浓度之间的差异，盆栽蓝莓的基础营养液配方，蓝莓生长阶段，原水中的养分等进行综合计算。更多关于配方计算详尽的描述，进液检测的目的，叶片检测在之前的文章中有过介绍，见文末链接的文章。欧陆盆栽蓝莓的植物营养解决方案的思路同样适用于所有盆栽作物，包括盆栽水果，盆栽花卉，盆栽观赏作物，育苗等。蓝莓定植必须要注意的事:尽量选择缓坡。
蓝莓树苗种植成本较大、种植时间长且收获利润周期长，从幼苗种植到市场需4年时间，每亩田地可种植300株左右蓝莓幼苗，每株幼苗价格约在30多元左右，因此幼苗成本就要一万元以上，外加田地的租金成本、土壤改良费和人工管理费等费用，种植蓝莓每亩成本约2-3万之间，而蓝莓市场价格在30-50元每斤，按亩产1500斤左右来计算的话，种植蓝莓每亩利润在45000-75000元之间，可以利润是很高了。，具体蓝莓树苗价格及种植利润应当以实际情况为准，值得注意的是尽管蓝莓种植利润较高。蓝莓树苗裸根苗，则需要将根系展开后栽植。舟山明星蓝莓苗多少钱一颗
蓝莓树苗也要挑选健壮植株。滁州蓝莓种植蓝莓苗多少钱
蓝莓的好处很多，不有益视力保护，更能够增强身体素质。但是，蓝莓性凉，是寒性的一种水果，不宜长期多吃，可能会导致腹泻。尤其是肠胃不好的人，不建议吃蓝莓，会加重消化道疾病，起到相反的效果。蓝莓的坏处就是其中含有很高的草酸，它经人体吸收之后，会和体内的钙质产生反应，将我们原本储存的钙质中和掉，经常食用的话，可能会导致缺钙。儿童和中老年人不宜食用，儿童食用不利于骨骼发育，中老年人食用可能会打导致骨质疏松。经过以上蓝莓的介绍，相信大家对蓝莓的认识也有了基本的认识，千万不要因为好吃，觉得它是水果没有什么坏处，盲目的食用还是有很多不当的地方，需要我们稍加注意，它虽然有助我们保护视力，增强身体素质等功效，但是由于它是寒性食物，所以不用多吃，吃多会导致我们腹泻，甚至可能出现缺钙现象。滁州蓝莓种植蓝莓苗多少钱