蓝莓有助于维持大脑功能和提升记忆力，氧化应激可以加速大脑的老化过程，对大脑功能产生负面影响。根据动物研究，蓝莓中的抗氧化剂可能影响大脑中对智力至关重要的区域。它们似乎有益于老化的神经元，从而改善细胞信号传导。蓝莓中的花青素可能有抗糖尿病的作用与其他水果相比，蓝莓提供更少量的糖。一杯（148克）可装15克糖，相当于一个小苹果或一个橘子。然而，在控制血糖方面，蓝莓中的生物活性化合物似乎超过了糖的任何负面影响。蓝莓或有助于抵抗尿路染上，尿路染上是女性常见的问题。众所周知，蓝莓、蔓越莓汁可以帮助预防这些类型的染上。因为蓝莓与蔓越莓有着密切的关系，它们拥有许多与蔓越莓汁相同的活性物质。这些物质被称为抗黏合剂，有助于防止像大肠杆菌这样的细菌附着在膀胱壁上。蓝莓可以减少剧烈运动后的肌肉损伤，剧烈运动会导致肌肉酸痛和疲劳。部分原因是肌肉组织的局部炎症和氧化应激。蓝莓补充剂可以减轻分子水平上的损伤，减少疼痛和肌肉性能的降低。蓝莓性凉，是寒性的一种水果，不宜长期多吃，可能会导致腹泻。巴中蓝莓苗种植基地
蓝莓树苗在定植后2个月应避免施肥，2个月后也只能在根系范围之外追施少量肥料；根据实际情况适时灌溉；在定植的一个年要特别注意清耕杂草。蓝莓定植后第2年，施肥量是定植第1年进的1.5～2倍。可在春季发芽后的3～4月份施肥1次，每株施农家肥1千克，或硫酸钾型复合肥50克；6月份施第2次肥，每株可施硫酸钾型复合肥80克，距离植株根部40厘米以外环状施入。蓝莓定植初期还要注意疏花、疏果，主要是为了促进植株在第二年的营养生长。否则可能会导致植株瘦弱而易于染病。淮北蓝莓苗蓝莓树苗腐叶土、泥炭土、河沙混合后作为栽培的基质。
蓝莓的园地栽培技术：除草，杂草极易丛生和滥长，严重影响到蓝莓的正常生长，又易诱发病虫害或给病虫害防治带来困难（如蛴螬防治），因此，有效控制杂草成为新建蓝莓园的主要管理工作之一。从建园经验看，必须采取综合防除措施，以非化学除草为主、除草剂为辅的方法把蓝莓园杂草控制在可控状态。具体控草技术如下 ： 覆盖防草布防草：防草布也叫园艺布，覆盖后可防止杂草生长，因其有一定的透气性，可保持防草布下土壤的空气交换。防草布的使用寿命一般为3 ~ 5年。具体使用方法：一种是在蓝莓起垄后随即用防草布覆盖垄面，然后按蓝莓定植株距在防草布上挖直径为30 cm左右的洞后再栽苗；另一种是蓝莓定植后，在距离植株根基部15 cm的地方用防草布将垄面和垄坡覆盖即可。注意防草布要覆盖平整和压紧，防止被风刮起。
蓝莓的食疗功效是很强的，首先通过吃蓝莓是可以起到保护我们眼睛的效果，还可以很好的增强我们视力。而且因为蓝莓中，其中含有大量的花青素，对花青素来说，这种物质是可以有效的促进我们人体眼部健康，特别可以促进视网膜细胞中，视紫质这种物质出现再生成的效果，视紫质是非常特殊的物质，也是我们人体视力健康良好，一定不能缺少的物质。因为吃蓝莓是可以有效预防重度近视问题，还能保护好视网膜健康，是增进视力健康的水果。蓝莓是可以帮助人体增强身体的，还可以很好的增强对传染病抵抗力，可以很好的预防疾病产生。而且蓝莓属于一种高纤维的水果，是可以给人体补充纤维素，在日常的饮食中摄入纤维效果是不错的。因为蓝莓是可以帮助我们对抗自由基的影响，其中活性氧和各种疾病都有预防效果，尤其是一些先天性免疫系统疾病，还有心血管等类型的疾病，都可以吃蓝莓来解决。因为蓝莓含有相当多的钾，而且钾元素是可以帮助我们人体保持液体平衡，再加上热量不高，所以说我们可以放心的吃些蓝莓。蓝莓中含有一定的糖分，所以糖尿病人需注意适量吃，肾脏或胆囊疾病慎吃。
蓝莓种苗的栽植要点：选址，蓝莓对土壤、气候要求非常高，除了大家都关注的土壤PH值外，一些微量元素对蓝莓栽植也是致命因素，降水、气温等气候水文条件同样至关重要。种苗选择，根据土壤气候条件选择合适种苗已被大家熟知，买到种源、生长势强、未蜕化的种源是决定项目成败的关键。山东临沂等地区曾出现购买到假种苗，待苗木长成后不结果事件，给商家带来不可挽回的损失。逸林与美国多家蓝莓种苗机构有着多年深度合作，确保种源的与更新速度，同时利用自身独特技术，培育的1年苗可赶超市场3年苗。 土壤改良，在中国种植蓝莓，大部分地区都需要经过土壤改良，主要集中在PH值和有机质方面，不同品种对土壤指标的要求差异很大，有些在苗木生长阶段体现不出来，待结果时会出现天壤之别。同时，逸林园林蓝莓种苗投入较高，因地制宜的降低成本去改良土壤能给商家节省成本。病虫害管理，蓝莓的病虫害管理采用预防为主的原则，提倡选用生物农药和高效、低毒、低残留性能的化学农药并科学合理地进行交替用药为宜。确保蓝莓种植成功的关键条件：地形以平地和10度以下的缓坡度较为合适。铜陵薄雾蓝莓苗多少钱一颗
蓝莓扦插后如何管理：施肥应以液态施入，用13-26-13或15-30-4完全肥料。巴中蓝莓苗种植基地
蓝莓的园地栽培技术：除草，垄面覆盖有机物防草：蓝莓栽植后在以根际为中心的地表附近，覆盖上有机物对防止杂草有一定效果。用于垄面覆盖的有锯末、树皮、松针、麦草、酒糟等有机物。其中以覆盖针叶树锯末为好，覆盖厚度5 ~ 8 cm。除草剂除草：在蓝莓园杂草失控时可适当选用除草剂防草。蓝莓园以选用触杀型除草剂为主，如草铵膦等。草铵膦一般一年使用2 ~ 3次，施用时用药液对垄沟和部分垄面（植株树盘30 cm以外）有草部位进行均匀喷施，每亩喷施药液量以20 ~ 30 L为宜。用药量按基地杂草为害程度确定，草多的用药量大。在施用除草剂时应注意以下操作要点：除草工作必须在无风天气进行 ；喷施除草剂时可在身体前方、手柄所在侧（右前侧）单侧喷施，不可横向甩动喷嘴喷雾；喷药应紧贴杂草进行定点喷施 ；当天配制的除草剂溶液当天用完。巴中蓝莓苗种植基地