睡硬床的好处：古人总曰“睡硬床解乏”，因为若床过“软”，接触的都是肌肤，床只与肌肤相亲，无法使筋骨得到按摩，反而会让人更疲惫，硬床却不会这样。而且，硬床还能防止脊柱弯曲，帮助纠正白天造成的脊椎“不正”，因而养生之余还有不少“疗效”，如青少年睡硬床，可防驼背，腰背疼痛难屈伸者，可缓疼痛等等。常睡硬板床，还能增强皮肤功能，且通过对皮肤的刺激，改善肝肾胃肠等脏器功能，防治肠胃不便、肠疾病、脑出血等多种脏腑疾患，所谓益处多多。怪不得古人所睡之床，不仅床是硬的，枕头也是硬的，现在的医院里也都是硬板床。中等硬度的床垫通常可以更好地平衡背疼患者所需要的后背支撑与舒适度。睡在过硬的床垫上有时会对背部产生额外压力，导致一些人的背痛加剧。 软床，顾名思义，睡起来相对来说还是比较软的。浙江婴儿软床
木床好还是皮软床好？实木床的主要成本是实木原料的价格，选用的材料越珍贵，做成的床价格也越高，而且环保性能较好。木床底是空的，可以显示下面的地板，比较方便打扫卫生，不会让人感觉占空间而显得卧室太小。床、床垫和床上用品可以分别购买，能集中它们的优势，可以比较大的避免商家的以次充好。但购买木床除了一些较佳的实木床、红木床，一些板式的木床就不一定安全的了，为了防止天然材质开裂、虫蛀、发霉等问题，一般实木家具都会上漆或打蜡，这是家具污染的源头。慈溪婴儿软床床垫美国西娅图拥有循环透气睡眠系统。
对于床铺的选择是我们都十分重视的，在生活中一些朋友想要睡软床但总有人说硬床好，想要睡硬床又有人说软床好。睡硬床好还是软床好，很多人陷入过这种纠结。睡硬床据说对腰好，但是睡着确实太不舒服，磨得痛。睡软床吧，窝得太软醒来好像有有点全身无力，软绵绵的。那么，到底睡硬床好还是软床好呢?睡硬床的好处是对骨骼有利，对皮肤也好。对于生长发育的青少年来说，谁硬板床可以防止驼背。腰椎间盘突出的病人，医生会特别叮嘱要睡稍微硬点的床。睡软床的好处是更加舒适。软软的垫的厚厚的床会让人躺上去感觉更加舒适，更快入眠，给人的安全感也比较多。但是显而易见的，过软的床对脊椎和腰椎的压力非常大，对塌下去部位的肌肉也得不到放松。床要软硬适中，以垫的褥子不超过十公分厚为宜。过软过硬的床都会降低睡眠质量，影响人体骨骼。科学研究发现，十公分左右的褥子较适合人体曲线和骨骼弯曲度，是比较舒适的。
同样的道理，如果床垫太软，也无法给脊柱提供良好的支撑，一躺上去就会“陷进去”。不管什么睡姿，都会使脊柱的一侧处于过度弯曲状态。为了尽量保持脊柱正常，脊柱周围的小肌肉群会协同收缩来维持稳定。久而久之，小肌群出现疲劳，就会产生僵硬、酸胀的症状，于是腰酸背痛就出现了。中等硬度的床可以更好地适应人体曲线，承托起我们的身体，让脊柱保持平衡。睡中等硬度的床时，我们的脊柱曲度才是正常的！关于软床好还是硬床好，我国学者也做了类似的研究，结论是一致的。中国医师协会康复医师分会发布的《腰椎间盘突出症的康复zhiliao中国**共识》中明确提出：“中等硬度的床垫应是优先。”西娅图(Seryato)，美国贵族床垫品牌，总部位于美国华盛顿州。
而相对来说，患有脉管炎或静脉曲张的人，或身体过于消瘦的人，就不适合睡硬床了。因为他们身体的微血管过于暴露，睡硬床容易导致压迫血管导致充血、淤血或四肢酸痛、麻木。那么，床垫又该如何选择呢？原则上我们需要依据体型的大小和轻重，来选择床垫。一般来说，大部分人适合中等硬度的床垫，也就是软硬适中的床垫；体重在60kg-70kg之间的人，适合选择“硬”级别床垫；体重超过80kg的人，可考虑“加硬”床垫。同时要记住一个原则：床垫不能硬到不变形，也不能软到变形太大。选床垫时不妨按照3∶1的原则进行，3厘米厚的床垫，手压下陷下去1厘米合适；10厘米厚的床垫也一样，稍微陷下去3厘米软硬比较适中！皮软床是近代在床的款式发展上一个新的突破。家具软床品牌
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