昆明小孩脊柱侧弯锻炼方法

脊柱侧弯，又称脊柱侧凸，是指因先天性、退行性或不明原因的特发性因素等，使本应笔直挺拔的脊柱出现了大于10°的C型或S型侧方弯曲，多发生于生长发育期的儿童和青少年，其中由不明原因引起的特发性脊柱侧弯占比近80%。据统计，我国脊柱侧弯发生率为1.5%-3%，目前我国脊柱弯病人超过300万人，并以每年30万的速度递增，其中超过半数为青少年，以在8-14岁的青少年较为常见。脊柱侧弯已成为继肥胖症、近视之后危害我国儿童和青少年健康的第三大“隐患”。预测未来随着人们医疗卫生意识的增长和脊柱侧凸体检筛查机制的完善，青少年脊柱侧弯的发病率还会有所增长。脊柱侧弯矫正方法，云南晟康医疗科技有限公司。昆明小孩脊柱侧弯锻炼方法

轻度脊柱侧弯康复的方式大概可以分为三个部分，分别是改变呼吸方式、改善不良姿势、改善肌力平衡。1.改变呼吸方式。脊柱侧弯、胸廓变形，易压迫心肺，引起呼吸障碍。因此需进行缩唇呼吸纠正凹侧吸气量少的症状等。2.改善不良姿势。姿势不良与脊柱侧弯可互为因果，并恶性循环。因此控制脊柱侧弯的发展需重视不良姿势的纠正。抬头挺胸，勿弯腰驼背，尽量避免长时间翘二郎腿的姿势。3.改善肌力不平衡：脊柱侧弯患者两侧肌力不平衡，可用泡沫轴、健身球，或者是普拉提动作来放松紧张肌肉，进行对称性训练，来改善功能、缓解症状、控制病情发展。昆明小孩脊柱侧弯锻炼方法脊柱侧弯锻炼，云南晟康医疗科技有限公司。

正常的脊柱是中轴线，然而我们大多数人多多少少都有一些脊柱不直。脊柱在一定范围内的不正（10度以内）是没有过多影响的。好端端的脊柱怎么就变弯了？1、它与我们的不良姿势、习惯有关，如跷二郎腿等不良坐姿和单肩背包等单侧负重习惯。2、缺乏锻炼，腰背肌弱，脊柱不稳定。3、脊柱损伤导致力学改变。4、长短腿导致脊柱两侧受力不均衡。5、疼痛时步态会发生改变，久而久之也会影响到脊柱。6、营养不良，缺钙，缺维生素D。7、先天因素。神经系统疾病等。8、特发性，原因不明。

由于亚洲人群脊柱骨盆形态的差异以及严格按照该理论进行脊柱矫形难免使手术节段增加。因此，如何合理地应用该理论指导临床手术策略的制定，还需要脊柱外科医生们结合医疗环境和患者特点，因地制宜，因人制宜。人类尝试认知和诊疗脊柱侧凸的历史，可溯源至公元前4世纪的希波克拉底时代。在近100年来脊柱外科理念和技术获得了飞跃式的进步。但是，目前距建立一个完整的脊柱侧凸预防与诊断体系、一套完备的脊柱矫形理论和一项完美的脊柱矫形技术，还有星辰大海般的征途需要共同探索。脊柱侧弯矫正费用，云南晟康医疗科技有限公司。

脊柱侧弯有哪些影响？轻度至中度的脊柱侧弯并不影响内脏功能或者其他身体功能。只有严重的脊柱侧弯一般超过60度才会导致胸腔和腹腔的空间明显减小，从而造成心肺和胃肠受压而出现相应的功能障碍。心肺功能障碍是指活动耐量降低。比如走不了多远就气喘吁吁、心跳加速，或者上两三层楼就累得走不动需要休息一会儿才能继续爬楼。腹腔空间减少会导致饭量下降，严重时还会影响怀孕。通常来讲，20度以内的侧弯只需锻炼和定期拍X线片观察；20～40度的侧弯需要锻炼加支具诊疗；如果超过40度则需要考虑手术矫正。云南儿童脊柱侧弯矫正器。昆明小孩脊柱侧弯锻炼方法

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